«Ayúdate-Ayúdanos» es un programa de autoayuda basado en valores que tiene la finalidad de ayudar a tratar y recuperar a personas con adicción al alcohol, así como de sus familiares adultos. En esta autoayuda, junto con la total sinergia con el sistema socio-sanitario, se basa la mejora en la recuperación del enfermo alcohólico y su familia.

Es un programa que ha sido escrito por pofesionales de la salud, como son psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales, etc., enfermos alcohólicos y familiares de éstos, y está avalado por siete Sociedades cientificas.

Está dividido en fases, que son distintas para el enfermo alcohólico y sus familiares. En las siguientes carpetas se pueden encontrar la descripción de cada una de estas etapas desde un punto de vista profesional, así como testimonios de enfermos y familiares que han vivido esa parte del programa de recuperación.

El programa completo se puede leer aquí.